Paste cu ton și sos de roșii
Ingrediente
- 200 Grame - Paste Bucatini - K-Classic (Kaufland)
- 160 Grame - Conserva tron in ulei de masline Ondina
- 400 Grame - Rosii decojite K-Classic
- 1 Bucata (100g) - Ceapa
- 1 Lingurita rasa (5g) - Sare de masa
- 5 Grame - Piper negru
- 5 Grame - Busuioc uscat
- 5 Grame - Oregano uscat
- 4 x Catel (20g) - Usturoi
- 20 Grame - Parmezan
Instrucțiuni de preparare
Punem pastele la fiert cu puțină sare în apă. Cele pe care le am eu durează 10-11 minute pentru fierbere. Între timp ne ocupăm de sos.
Tocăm ceapa și o adăugăm în tigaie împreună cu tonul. Eu nu mai pun ulei deoarece îl păstrez pe cel de la conservele de ton și îl adaug odată cu ceapa. Le călim vreo 2-3 minute și adaugăm roșiile și puțină apă în funcție de preferința sosului. Condimentăm cu ce ne place. Adăugăm și usturoiul. Eu pun sare și piper, oregano și busuioc, eventual niște pătrunjel, mărar.
După ce s-au fiert pastele, le adaugăm în sos și pe lăsăm 2-3 minute să fiarbă cu sosul.
Adăugăm în farfurie, puțin parmezan sau cașcaval pe deasupra dacă vă place și poftă bună!
Informații nutriționale
| Valori nutriționale pentru o porție de 307g | |
| Calorii | 1837 kj / 439 kCal |
| Grăsimi | 10.07 g |
| din care | |
| Saturate | 1.98 g |
| Ne-Saturate | 0.94 g |
| Colesterol | 5.87 mg |
| Carbohidrați | 61.68 g |
| din care | |
| Zaharuri | 2.63 g |
| Fibre | 3.35 g |
| Proteine | 26.3 g |
| Sare | 1785.7 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...