Paste cu ton si avocado
Porții:
5
Timp de preparare:
10min
Timp de gătire:
20min
Ingrediente
- 250 Grame - Paste Penne
- 120 Grame - Avocado
- 1 Conserva (195g) - Conserva de ton dungat in ulei de masline extravirgin Nixe
- 20 Mililitri - Suc natural de lamaie
Instrucțiuni de preparare
Se amesteca tonul cu avocado pasat, lamaia si sare pana cand se creeaza o pasta.
Separat se fierb pastele.
Dupa fierbere, se clatesc pastele si se amesteca impreuna cu pasta creata.
Informații nutriționale
Proteine: 15%
Carbohidrați: 43%
Grăsimi: 42%
| Valori nutriționale pentru o porție de 117g | |
| Calorii | 1516 kj / 362.24 kCal |
| Grăsimi | 17.37 g |
| din care | |
| Saturate | 2.45 g |
| Ne-Saturate | 13.75 g |
| Carbohidrați | 40.21 g |
| din care | |
| Zaharuri | 0.36 g |
| Fibre | 1.68 g |
| Proteine | 13.77 g |
| Sare | 305.88 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...