Paste cu sos alb
Porții:
2
Timp de preparare:
20min
Timp de gătire:
20min
Ingrediente
- 260 Grame - Piept de pui - Lidl
- 140 Grame - Paste de naut Sam Milld
- 50 Grame - Spanac
- 100 Grame - Gran Cucina Crema da Cucina
- 40 Grame - Parmezan
- 2 Lingurite (10ml) - Ulei de masline
- 1 Lingurita rasa (5g) - Sare himalaya
Instrucțiuni de preparare
Pastele se fierb în apa cu sare.
Separat, se trage pieptul de pui la tigaie.
Când este aproape gata, se adaugă spanacul tocat si se amesteca pentru 5 minute.
Peste pui și spanac se adaugă smantana pentru gătit și parmezanul. Se lasă 5 minute pe foc. Adaugam si pastele fierte și mai lasam 5 minute la foc mic.
Informații nutriționale
Proteine: 37%
Carbohidrați: 29%
Grăsimi: 34%
| Valori nutriționale pentru o porție de 302g | |
| Calorii | 2587 kj / 618.25 kCal |
| Grăsimi | 23.32 g |
| din care | |
| Saturate | 4.78 g |
| Ne-Saturate | 11.88 g |
| Colesterol | 17.6 mg |
| Carbohidrați | 44.37 g |
| din care | |
| Zaharuri | 9.3 g |
| Fibre | 0.89 g |
| Proteine | 55.88 g |
| Sare | 2978.3 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...