Paste cu creveti si dovlecel

Ingrediente
Instrucțiuni de preparare
Se pune apa de paste la fiert si se fierb conform instructiunilor de pe pachet. Intre timp se incalzeste o tigaie in care am pus o lingura de ulei de masline, se adauga dovlecelul taiat cubulete sau semilune si dupa 4 minute, se adauga si rosiile cherry taiate pe jumatate. Se lasa sa fiarba si sa se formeze un pic de sos de la rosii pentru 5 minute, dupa care se adauga 2 catei de usturoi intregi zdrobiti si crevetii. Dupa ce creveti au devenit roz, se adauga 15 g de parmezan si se mai lasa 1 minut, dupa care se amesteca cu pastele.
Pentru alte retete delicioase, ma puteti urmari pe Instagram @mihaelapelea sau pe pagina de Facebook Mihaela Pelea - Nutritionist (https://www.facebook.com/mihaelapelea).
Informații nutriționale
Valori medii nutriționale pentru o portie | |
Calorii | 2666 kj / 637.22 kCal |
Grăsimi | 22.95 g |
din care | |
Saturate | 3.26 g |
Ne-Saturate | 2.26 g |
Colesterol | 208.2 mg |
Carbohidrați | 66.13 g |
din care | |
Zaharuri | 7.85 g |
Fibre | 10.8 g |
Proteine | 42.08 g |
Sare | 588.8 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Află mai multe detalii