Paste cu broccoli și parmezan
Porții:
1
Ingrediente
- 60 Grame - Paste faina integrala
- 100 Grame - Brocoli fiert
- 30 Grame - Parmezan
- 1 Lingura (15ml) - Ulei de masline
Instrucțiuni de preparare
Pastele și broccoli se pun la fiert separat.
După ce s-au fiert pastele se amesteca cu o lingura de ulei de măsline și se servesc cu broccoli și parmezan.
Informații nutriționale
Proteine: 18%
Carbohidrați: 37%
Grăsimi: 45%
| Valori nutriționale pentru o porție de 205g | |
| Calorii | 2053 kj / 490.7 kCal |
| Grăsimi | 25.18 g |
| din care | |
| Saturate | 5.47 g |
| Ne-Saturate | 4.28 g |
| Colesterol | 26.4 mg |
| Carbohidrați | 47.43 g |
| din care | |
| Zaharuri | 3.65 g |
| Fibre | 7.8 g |
| Proteine | 22.95 g |
| Sare | 547.7 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...