Paste ( din dovlecel) cu creveti in sos de rosii
Porții:
1
Timp de preparare:
10min
Timp de gătire:
1min
Ingrediente
- 150 Grame - Zucchini
- 2 x Catel (10g) - Usturoi
- 1 Bucata (100g) - Ceapa
- 125 Grame - Creveti Vannamei Lidl
- 150 Grame - Sos de paste cu legume Combino
- 20 Grame - Unt de masa 62% Pilos
Instrucțiuni de preparare
Trecem dovlecelul prin aparatul spiralizator, taiem ceapa si usturoiul, spalam crevetii bine. Calim in unt ceapa si usturoiul, adaugam crevetii si lasam 2-3 minute, apoi punem si pastele din dovlecel. Punem jumatate de cana de apa si lasam sa fiarba tot la foc mediu. In final adaugam sosul de rosii si condimente precum sare, piper, chilli..
Informații nutriționale
Proteine: 24%
Carbohidrați: 29%
Grăsimi: 47%
| Valori nutriționale pentru o porție de 555g | |
| Calorii | 1572 kj / 375.75 kCal |
| Grăsimi | 19.7 g |
| din care | |
| Saturate | 2.86 g |
| Ne-Saturate | 4.17 g |
| Carbohidrați | 27.18 g |
| din care | |
| Zaharuri | 16.27 g |
| Fibre | 3.4 g |
| Proteine | 21.99 g |
| Sare | 3158.7 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...