Pasta de susan si curmale
Porții:
10
Timp de preparare:
15min
Timp de gătire:
15min
Ingrediente
- 250 Grame - Seminte de susan
- 50 Grame - Curmale deshidratate Elmas
- 150 Mililitri - Apa
Instrucțiuni de preparare
se rumenesc in cuptor 250 grame de semine de susan,se lasa la racit apoi se maruntesc in rasnita.daca aveti un blender puternic puteti sa le amestecati direct in blender impreuna cu 7 curmale fara samburi (hidratate anterior in apa calda timp de 30 minute)si cu o jumatate de cana de apa (obtinuta din hidratarea curmalelor)
Informații nutriționale
Proteine: 11%
Carbohidrați: 22%
Grăsimi: 67%
| Valori nutriționale pentru o porție de 45g | |
| Calorii | 655 kj / 156.65 kCal |
| Grăsimi | 12.44 g |
| Carbohidrați | 9.22 g |
| Proteine | 4.51 g |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...