Pastă de sardine cu măsline

Pastă de sardine cu măsline
Porții: 2
Timp de preparare: 5min

Ingrediente

  • 70 Grame - Sardina premium in ulei vegetal - Adriano
  • 50 Grame - Masline negre fara samburi
  • 10 Mililitri - Zeama de lamaie

Instrucțiuni de preparare

Conserva de sardine se scurge bine de ulei (mie mi-au rămas cam 70g la final), apoi se blenduiește bine cu 50g masline fără sâmburi și zeamă de lămâie după gust. Se servește cu pătrunjel proaspăt. ps: este genială pe pâine prăjită 🥰

Informații nutriționale

Proteine: 15%
Carbohidrați: 1%
Grăsimi: 84%
Valori medii nutriționale pentru o portie
Calorii 662 kj / 158.25 kCal
Grăsimi 14.64 g
din care
Saturate 3.32 g
Carbohidrați 0.45 g
din care
Zaharuri 0.14 g
Fibre 0.02 g
Proteine 6.08 g
Sare 1122.05 mg

Încearcă și aplicația noastră de mobil

Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România

Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
  • Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
  • Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
  • Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
  • Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
  • Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
  • și multe multe altele...
Află mai multe detalii
CODURI DE REDUCERE
Logo MyProtein
Ai 40% reducere la orice comandă folosind codul EATTRACK
Logo Sweeteria
Ai 10% reducere la comenzi folosind codul EATNTRACK10
Logo Green Sugar GREEN SUGAR
Ai 5% reducere la comenzi folosind codul EATNTRACK