Pasta de avocado cu iaurt

Pasta de avocado cu iaurt
Porții: 2
Timp de preparare: 10min
Timp de gătire: 10min

Ingrediente

120 Grame - Avocado
25 Grame - Ardei capia/kapia
15 Grame - Ceapa verde
8 Grame - Usturoi verde
50 Grame - Iaurt grecesc Olympus 2%
10 Grame - Sare himalaya
15 Grame - Suc de lamaie 100% Limmi
5 Grame - Fulgi chilli - Driedfruits

Instrucțiuni de preparare

Am pasat avocado , am taiat ceapa, usturoiul si ardeiul cat mai marunt dupa care am amestecat totul . O portie inseamna 2 felii de paine integrala.

Informații nutriționale

Proteine: 11%
Carbohidrați: 26%
Grăsimi: 63%
Valori medii nutriționale pentru o portie
Calorii 547 kj / 130.71 kCal
Grăsimi 9.98 g
din care
Saturate 1.66 g
Ne-Saturate 7.09 g
Carbohidrați 9.12 g
din care
Zaharuri 2.3 g
Fibre 4.72 g
Proteine 3.85 g
Sare 5057.5 mg

Încearcă și aplicația noastră de mobil

Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Află mai multe detalii

CODURI DE REDUCERE
Logo MyProtein
Ai 40% reducere la orice comandă folosind codul EATTRACK
Logo Sweeteria
Ai 10% reducere la comenzi folosind codul EATNTRACK10
Logo Green Sugar GREEN SUGAR
Ai 5% reducere la comenzi folosind codul EATNTRACK