Pancakes cu pudra proteica
Porții:
8
Timp de preparare:
2min
Timp de gătire:
10min
Ingrediente
- 100 Grame - Protein Pancake mix - Unflavoured - Genius Nutrition
- 400 Grame - Lapte Bio 1.5% Napolact
- 1 Ou mediu - M (60g) - Ou de gaina
Instrucțiuni de preparare
Se mixează toate ingredientele. Se gătesc In tigaie precum clătitele normale.
Se servesc cu ce topping doriți: banane, iaurt, fructe de pădure, topping low sugar etc.
Informații nutriționale
Proteine: 38%
Carbohidrați: 31%
Grăsimi: 31%
| Valori nutriționale pentru o porție de 70g | |
| Calorii | 335 kj / 79.98 kCal |
| Grăsimi | 2.71 g |
| din care | |
| Saturate | 1 g |
| Ne-Saturate | 1.63 g |
| Colesterol | 31.72 mg |
| Carbohidrați | 6.18 g |
| din care | |
| Zaharuri | 2.68 g |
| Fibre | 0.38 g |
| Proteine | 7.62 g |
| Sare | 165.5 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...