Pancakes cu banană și iaurt
Porții:
10
Timp de preparare:
5min
Timp de gătire:
25min
Ingrediente
- 120 Grame - Fulgi de ovaz Crownfield Lidl
- 200 Grame - Iaurt de baut 2% Pilos
- 1 Banana medie (118g) - Banane
- 2 Oua medii - M (120g) - Ou de gaina
- 5 Grame - Scortisoara macinata
Instrucțiuni de preparare
- Se pun toate ingredinetele intr-un blender si se blendeaza. Am mai pus indulcitor si esenta.
- Se prajesc clatitele la foc mediu.
Follow me on Instagram: @Healthyandtasty101
Informații nutriționale
Proteine: 19%
Carbohidrați: 54%
Grăsimi: 27%
| Valori nutriționale pentru o porție de 56g | |
| Calorii | 349 kj / 83.34 kCal |
| Grăsimi | 2.42 g |
| din care | |
| Saturate | 0.65 g |
| Ne-Saturate | 0.79 g |
| Colesterol | 50.76 mg |
| Carbohidrați | 11.15 g |
| din care | |
| Zaharuri | 2.42 g |
| Fibre | 0.57 g |
| Proteine | 3.92 g |
| Sare | 36.97 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...