Pâine KB graham în ou
Porții:
1
Timp de preparare:
5min
Timp de gătire:
10min
Ingrediente
100 Grame - Paine toast cu faina graham miez KB
1 Ou mic - S (50g) - Ou crud
1 Lingura (20g) - Lapte 3,5% Pilos
1 Lingurita rasa (5g) - Sare himalaya
Instrucțiuni de preparare
Se bate oul împreună cu laptele, se adăugă un praf de sare. Se înmoaie miezul de pâine apoi se prăjește în tigaie antiaderentă.
Informații nutriționale
Proteine: 19%
Carbohidrați: 58%
Grăsimi: 23%
| Valori medii nutriționale pentru o portie | |
| Calorii | 1305 kj / 311.95 kCal |
| Grăsimi | 7.85 g |
| din care | |
| Saturate | 2.78 g |
| Ne-Saturate | 2.78 g |
| Colesterol | 186 mg |
| Carbohidrați | 44.1 g |
| din care | |
| Zaharuri | 8.12 g |
| Fibre | 3.7 g |
| Proteine | 14.4 g |
| Sare | 6711 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Află mai multe detalii
