Pâine KB graham în ou

Pâine KB graham în ou
Porții: 1
Timp de preparare: 5min
Timp de gătire: 10min

Ingrediente

  • 100 Grame - Paine toast cu faina graham miez KB
  • 1 Ou mic - S (50g) - Ou crud
  • 1 Lingura (20ml) - Lapte 3,5% Pilos
  • 1 Lingurita rasa (5g) - Sare himalaya

Instrucțiuni de preparare

Se bate oul împreună cu laptele, se adăugă un praf de sare. Se înmoaie miezul de pâine apoi se prăjește în tigaie antiaderentă.

Informații nutriționale

Proteine: 19%
Carbohidrați: 58%
Grăsimi: 23%
Valori medii nutriționale pentru o portie
Calorii 1305 kj / 311.95 kCal
Grăsimi 7.85 g
din care
Saturate 2.78 g
Ne-Saturate 2.78 g
Colesterol 186 mg
Carbohidrați 44.1 g
din care
Zaharuri 8.12 g
Fibre 3.7 g
Proteine 14.38 g
Sare 6691 mg

Încearcă și aplicația noastră de mobil

Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România

Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
  • Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
  • Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
  • Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
  • Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
  • Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
  • și multe multe altele...
Află mai multe detalii
CODURI DE REDUCERE
Logo MyProtein
Ai 40% reducere la orice comandă folosind codul EATTRACK
Logo Sweeteria
Ai 10% reducere la comenzi folosind codul EATNTRACK10
Logo Green Sugar GREEN SUGAR
Ai 5% reducere la comenzi folosind codul EATNTRACK