Pâine KB graham în ou
Porții:
1
Timp de preparare:
5min
Timp de gătire:
10min
Ingrediente
- 100 Grame - Paine toast cu faina graham miez KB
- 1 Ou mic - S (50g) - Ou crud
- 1 Lingura (20ml) - Lapte 3,5% Pilos
- 1 Lingurita rasa (5g) - Sare himalaya
Instrucțiuni de preparare
Se bate oul împreună cu laptele, se adăugă un praf de sare. Se înmoaie miezul de pâine apoi se prăjește în tigaie antiaderentă.
Informații nutriționale
Proteine: 21%
Carbohidrați: 56%
Grăsimi: 23%
| Valori nutriționale pentru o porție de 100g | |
| Calorii | 1304 kj / 311.76 kCal |
| Grăsimi | 7.86 g |
| din care | |
| Saturate | 2.32 g |
| Ne-Saturate | 5.12 g |
| Colesterol | 186 mg |
| Carbohidrați | 44.1 g |
| din care | |
| Zaharuri | 4.72 g |
| Fibre | 5 g |
| Proteine | 16.88 g |
| Sare | 6197 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...