Ovaz cu fructe la borcan

Ovaz cu fructe la borcan
Porții: 1
Timp de preparare: 5min

Ingrediente

  • 50 Grame - Fulgi de ovăz integral - Crownfield (Lidl)
  • 0.5 Lingurita (6.5g) - Miere
  • 3 Grame - Esenta de Rom
  • 50 Grame - Iaurt Skyr - Pilos / Milbona - Lidl
  • 5 Grame - Mix de seminte - Alesto
  • 125 Mililitri - Lapte 1.5% grasime - Napolact
  • 18 Grame - iWhey Genius Nutrition Vanilla Ice-Cream
  • 60 Grame - Mix fructe 4 Agrosprint

Instrucțiuni de preparare

Mixati toate ingredientele intr-un borcan. Lasati la frigider timp de cel putin doua ora inainte de consum.

Nota: poza cu titlu de prezentare

Informații nutriționale

Proteine: 30%
Carbohidrați: 50%
Grăsimi: 20%
Valori nutriționale pentru o porție de 318g
Calorii 1857 kj / 443.9 kCal
Grăsimi 9.13 g
din care
Saturate 2.2 g
Ne-Saturate 6.03 g
Carbohidrați 52.57 g
din care
Zaharuri 17.71 g
Fibre 8.29 g
Proteine 31.68 g
Sare 155.59 mg

Încearcă și aplicația noastră de mobil

Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România

Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
  • Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
  • Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
  • Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
  • Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
  • Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
  • și multe multe altele...
Află mai multe detalii
CODURI DE REDUCERE
MYPROTEIN
Ai 40% reducere la orice comandă folosind codul EATTRACK
NUTRILAND
Ai 10% reducere la orice comandă folosind codul EATTRACK10
SWEETERIA
Ai 10% reducere la orice comandă folosind codul EATNTRACK10
GREEN SUGAR
Ai 5% reducere la orice comandă folosind codul EATNTRACK