Ovaz Brownie la cuptor
Porții:
1
Timp de preparare:
2min
Timp de gătire:
25min
Ingrediente
- 30 Grame - Fulgi de ovaz Crownfield Lidl
- 10 Grame - Cacao calitate extra Dr. Oetker
- 17 Grame - The Whey Caramel Sărat My Protein
- 13 Grame - Indulcitor eritritol Paleolit
- 120 Mililitri - Lapte de cocos neindulcit - Alpro
- 4 Grame - Praf de copt
Instrucțiuni de preparare
Se preincalzeste cuptorul la 165 grade. Se amesteca fulgii, cacao, îndulcitorului, proteina și praful de copt. Se adaugă laptele și esența de vanilie. Se baga la cuptor 20-25 de min sau cât e necesar sa se întărească puțin.
Informații nutriționale
Proteine: 40%
Carbohidrați: 38%
Grăsimi: 22%
| Valori nutriționale pentru o porție de 194g | |
| Calorii | 928 kj / 221.69 kCal |
| Grăsimi | 4.94 g |
| din care | |
| Saturate | 1.39 g |
| Ne-Saturate | 0.37 g |
| Carbohidrați | 19.89 g |
| din care | |
| Zaharuri | 0.41 g |
| Proteine | 20.85 g |
| Sare | 220 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...