Orez cu lapte de soia cu aroma de vanilie si lapte semidegresat
Porții:
4
Timp de preparare:
5min
Timp de gătire:
20min
Ingrediente
- 200 Grame - Orez alb negatit
- 200 Mililitri - Lapte 1,5% grasime - Zuzu
- 500 Mililitri - Lapte de soia cu aroma de vanilie Alpro Soya Vanilla
Instrucțiuni de preparare
- se lasă orezul crud în apă rece timp de 30 de minute pentru a se înmuia
- dupa ce orezul s-a înmuiat, se clătește bine apoi se pune la fiert, la foc mic, împreună cu laptele de soia și cu cel semidegresat, aproximativ 20-30 de minute, până când compoziția devine cremoasă
Informații nutriționale
Proteine: 13%
Carbohidrați: 76%
Grăsimi: 11%
| Valori nutriționale pentru o porție de 225g | |
| Calorii | 1164 kj / 278.25 kCal |
| Grăsimi | 3.28 g |
| din care | |
| Saturate | 0.93 g |
| Ne-Saturate | 2.34 g |
| Carbohidrați | 51.6 g |
| din care | |
| Zaharuri | 10.75 g |
| Fibre | 2.02 g |
| Proteine | 8.7 g |
| Sare | 233.5 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...