Oatmeal cu fructe (măr)
Porții:
1
Timp de preparare:
1min
Timp de gătire:
5min
Ingrediente
- 28 Grame - Fulgi de ovaz Crownfield Lidl
- 140 Grame - Mar verde
- 35 Mililitri - Lapte Pilos 1,5%
- 2 Grame - Scortisoara macinata
Instrucțiuni de preparare
Se fierb fulgii de ovaz. Se taie mărul cubulete. Într-un bol adăugăm toate ingredientele.
Informații nutriționale
Proteine: 10%
Carbohidrați: 77%
Grăsimi: 13%
| Valori nutriționale pentru o porție de 205g | |
| Calorii | 826 kj / 197.3 kCal |
| Grăsimi | 2.74 g |
| din care | |
| Saturate | 0.36 g |
| Ne-Saturate | 0.18 g |
| Carbohidrați | 39.02 g |
| din care | |
| Zaharuri | 16.24 g |
| Fibre | 4.42 g |
| Proteine | 5.27 g |
| Sare | 47.1 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...