Mazăre cu piept de pui

Mazăre cu piept de pui

Porții: 3
Timp de preparare: 10min
Timp de gătire: 20min

Ingrediente

50 Grame - Morcovi
50 Grame - Ceapa
50 Grame - Tulpina de telina
1 Lingura (15g) - Ulei de masline
500 Grame - Piept de pui - Lidl
300 Grame - Mazare congelata Bonduelle

Instrucțiuni de preparare

Se toacă mărunt ceapa, țelina și morcovul, se pun în ulei, pieptul de pui tăiat cubulețe se prăjesc puțin cât își schimba culoarea, adăugăm mazărea condimente după gust, le fierbem cam 20 minute, dacă trebuie se mai adaugă puțină apă.

Pofta buna

Informații nutriționale

Valori medii nutriționale pentru o portie
Calorii 1211 kj / 289.36 kCal
Grăsimi 7.55 g
din care
Ne-Saturate 0.02 g
Carbohidrați 10.45 g
din care
Zaharuri 0.79 g
Fibre 0.46 g
Proteine 42.88 g
Sare 11.5 mg
Proteine
59.27%
42.88g
Carbohidrați
14.44%
10.45g
Grăsimi
26.29%
7.55g
Aplicație de mobil

Descarcă aplicația noastră de mobil

Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente și rețete exclusiv din România
Află mai multe detalii

Instagram
Facebook