Mazăre cu piept de pui
Porții:
3
Timp de preparare:
10min
Timp de gătire:
20min
Ingrediente
- 50 Grame - Morcovi
- 50 Grame - Ceapa
- 50 Grame - Tulpina de telina
- 1 Lingura (15ml) - Ulei de masline
- 500 Grame - Piept de pui - Lidl
- 300 Grame - Mazare congelata Bonduelle
Instrucțiuni de preparare
Se toacă mărunt ceapa, țelina și morcovul, se pun în ulei, pieptul de pui tăiat cubulețe se prăjesc puțin cât își schimba culoarea, adăugăm mazărea condimente după gust, le fierbem cam 20 minute, dacă trebuie se mai adaugă puțină apă.
Pofta buna
Informații nutriționale
Proteine: 61%
Carbohidrați: 15%
Grăsimi: 24%
| Valori nutriționale pentru o porție de 322g | |
| Calorii | 1211 kj / 289.37 kCal |
| Grăsimi | 7.55 g |
| din care | |
| Saturate | 0.01 g |
| Ne-Saturate | 0.02 g |
| Carbohidrați | 10.45 g |
| din care | |
| Zaharuri | 1.49 g |
| Fibre | 0.75 g |
| Proteine | 42.88 g |
| Sare | 12.17 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...