Mancare de ciuperci cu mazare
Porții:
6
Timp de preparare:
45min
Timp de gătire:
20min
Ingrediente
- 420 Grame - Ciuperci taiate Carrefour
- 560 Grame - Mazăre verde conservă Carrefour
- 100 Grame - Ceapa verde
- 300 Grame - Conserva rosii pasate Cora
- 5 Grame - Ulei De Măsline - Dante
Instrucțiuni de preparare
Toate legumele taiate se pun in tigaie si se fierb in sucul din conserva. Sau se pot adauga 200-300 ml apa. La sfarsit se adauga sare si piper dupa gust.
Informații nutriționale
Proteine: 32%
Carbohidrați: 50%
Grăsimi: 18%
| Valori nutriționale pentru o porție de 231g | |
| Calorii | 440 kj / 105.17 kCal |
| Grăsimi | 1.82 g |
| din care | |
| Saturate | 0.37 g |
| Ne-Saturate | 1.42 g |
| Carbohidrați | 11.37 g |
| din care | |
| Zaharuri | 2.19 g |
| Fibre | 8.05 g |
| Proteine | 7.31 g |
| Sare | 1043.67 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...