Mancare de ciuperci cu mazare

Mancare de ciuperci cu mazare
Porții: 6
Timp de preparare: 45min
Timp de gătire: 20min

Ingrediente

420 Grame - Ciuperci taiate Carrefour
560 Grame - Mazăre verde conservă Carrefour
100 Grame - Ceapa verde
300 Grame - Conserva rosii pasate Cora
5 Grame - Ulei De Măsline - Dante

Instrucțiuni de preparare

Toate legumele taiate se pun in tigaie si se fierb in sucul din conserva. Sau se pot adauga 200-300 ml apa. La sfarsit se adauga sare si piper dupa gust.

Informații nutriționale

Proteine: 30%
Carbohidrați: 55%
Grăsimi: 15%
Valori medii nutriționale pentru o portie
Calorii 440 kj / 105.16 kCal
Grăsimi 1.61 g
din care
Saturate 0.11 g
Ne-Saturate 0.64 g
Carbohidrați 13.19 g
din care
Zaharuri 0.35 g
Fibre 0.58 g
Proteine 7.31 g
Sare 747.33 mg

Încearcă și aplicația noastră de mobil

Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Află mai multe detalii

CODURI DE REDUCERE
Logo MyProtein
Ai 40% reducere la orice comandă folosind codul EATTRACK
Logo Sweeteria
Ai 10% reducere la comenzi folosind codul EATNTRACK10
Logo Green Sugar GREEN SUGAR
Ai 5% reducere la comenzi folosind codul EATNTRACK