Mancare de ciuperci cu mazare
Porții:
6
Timp de preparare:
45min
Timp de gătire:
20min
Ingrediente
420 Grame - Ciuperci taiate Carrefour
560 Grame - Mazăre verde conservă Carrefour
100 Grame - Ceapa verde
300 Grame - Conserva rosii pasate Cora
5 Grame - Ulei De Măsline - Dante
Instrucțiuni de preparare
Toate legumele taiate se pun in tigaie si se fierb in sucul din conserva. Sau se pot adauga 200-300 ml apa. La sfarsit se adauga sare si piper dupa gust.
Informații nutriționale
Proteine: 30%
Carbohidrați: 55%
Grăsimi: 15%
| Valori medii nutriționale pentru o portie | |
| Calorii | 440 kj / 105.16 kCal |
| Grăsimi | 1.61 g |
| din care | |
| Saturate | 0.11 g |
| Ne-Saturate | 0.64 g |
| Carbohidrați | 13.19 g |
| din care | |
| Zaharuri | 0.35 g |
| Fibre | 0.58 g |
| Proteine | 7.31 g |
| Sare | 747.33 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Află mai multe detalii
