Lilith’s muffins
Porții:
12
Timp de preparare:
40min
Timp de gătire:
30min
Ingrediente
- 100 Grame - Proteina Isolate X5 Genius Nutrition
- 200 Grame - Lapte migdale organic Kaufland
- 5 Grame - Scortisoara macinata
- 5 Grame - Unt de arahide
- 20 Grame - Fructe de padure congelate
- 80 Grame - Faina neagra de grau Boromir
- 4 Oua mici - S (200g) - Ou de gaina
- 10 Grame - Praf de copt
Instrucțiuni de preparare
Se amesteca ingredientele pana se omogenizeaza compozitia.
Se toarna in forme de briose pana la jumatate si se pun in cuptorul preincalzit 180 grade, 25 de minute.
Se lasa in cuptor cel putin 30 de minute dupa ce acesta a fost oprit.
Scortisoara este optionala.
Informații nutriționale
Proteine: 46%
Carbohidrați: 31%
Grăsimi: 23%
| Valori nutriționale pentru o porție de 52g | |
| Calorii | 356 kj / 85.08 kCal |
| Grăsimi | 2.2 g |
| din care | |
| Saturate | 0.64 g |
| Ne-Saturate | 1.1 g |
| Colesterol | 70.5 mg |
| Carbohidrați | 6.59 g |
| din care | |
| Zaharuri | 0.32 g |
| Fibre | 0.33 g |
| Proteine | 9.72 g |
| Sare | 48.45 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...