Inghetata Vegana
Porții:
4
Timp de preparare:
10min
Timp de gătire:
150min
Ingrediente
- 120 Grame - Iaurt natural - Alpro
- 1 Banana medie (118g) - Banane
- 15 Grame - Unt de arahide
- 30 Grame - Ciocolata cu lapte Secretele Ramonei
- 70 Grame - Biscuiți fără zahar - Savoy
- 100 Mililitri - Lapte de migdale - Almond Milk - Alpro
Instrucțiuni de preparare
Ingrediente:
1 banană coapta pisata
1 iaurt natural 120 gr
100 ml lapte vegetal
16 biscuiți fără zahar
2 lingurițe de unt de arahide
3 pătrățele de ciocolata fără zahar tăiate în bucăți mici
Mod de preparare:
1. Se amesteca banana pisata cu iaurtul
2. Se inmoaie 8 biscuiti in lapte vegetal si se aseaza unul langa altul intr-un recipient
3. Se toarna iaurtul amestecat cu banana peste biscuiti
4. Se pune toping de unt de arahide si se presara bucati de ciocolata
5. Se aseaza deasupra restul de 8 biscuiti inmuiati in lapte
6. Se da la congelator pentru minim 2,5 ore
Informații nutriționale
Proteine: 10%
Carbohidrați: 48%
Grăsimi: 42%
| Valori nutriționale pentru o porție de 113g | |
| Calorii | 748 kj / 178.84 kCal |
| Grăsimi | 8.59 g |
| din care | |
| Saturate | 3.6 g |
| Ne-Saturate | 4.02 g |
| Carbohidrați | 22.49 g |
| din care | |
| Zaharuri | 5.06 g |
| Fibre | 1.78 g |
| Proteine | 4.57 g |
| Sare | 165.68 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...