Înghețată cu banană și pudră de arahide
Porții:
2
Timp de preparare:
10min
Timp de gătire:
180min
Ingrediente
- 22 Grame - Powdered Peanutbutter - Gymbeam
- 10 Grame - Pure IsoWhey Vanilla Ice Cream - GymBeam
- 1 Banana medie (118g) - Banane
- 4 Grame - Cacao
- 60 Grame - Lapte 1,5% Pilos
- 13 Grame - Gymbeam Peanut butter smooth
- 90 Grame - Skyr Kaufland
Instrucțiuni de preparare
Se pun toate imgredientele la blender, ulterior când obținem consistența dorită (omogenă), adăugăm totul intr-un bol si lăsăm circa 3 h la congelator. Se poate adăuga si Xantan Gum pentru a avea o consistență mai moale.
Informații nutriționale
Proteine: 33%
Carbohidrați: 44%
Grăsimi: 23%
| Valori nutriționale pentru o porție de 158g | |
| Calorii | 882 kj / 210.84 kCal |
| Grăsimi | 5.5 g |
| din care | |
| Saturate | 0.54 g |
| Ne-Saturate | 2.71 g |
| Carbohidrați | 23.72 g |
| din care | |
| Zaharuri | 9.32 g |
| Fibre | 2.12 g |
| Proteine | 17.69 g |
| Sare | 114.04 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...