Humus de casa Mădălina Gănescu
Porții:
1
Timp de preparare:
3min
Timp de gătire:
5min
Ingrediente
- 220 Grame - Naut fiert ECO Alce Nero
- 25 Grame - Tahini Kania Lidl
- 30 Mililitri - Zeama de lamaie
Instrucțiuni de preparare
Condimentele se adauga dupa gust in amestecul de naut cu tahini si zeama de lamaie. Folosim inclusiv zeama de la naut pentru a obtine consistenta corecta a humusului.
Informații nutriționale
Proteine: 24%
Carbohidrați: 29%
Grăsimi: 47%
| Valori nutriționale pentru o porție de 275g | |
| Calorii | 1568 kj / 374.8 kCal |
| Grăsimi | 18.3 g |
| din care | |
| Saturate | 3.11 g |
| Ne-Saturate | 15.19 g |
| Carbohidrați | 25.06 g |
| din care | |
| Zaharuri | 1.04 g |
| Fibre | 9.14 g |
| Proteine | 20.92 g |
| Sare | 1100.3 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...