Humus
Porții:
2
Timp de preparare:
5min
Timp de gătire:
5min
Ingrediente
- 232 Grame - Năut conservă - Freshona
- 23.5 Grame - Tahini - Lima
- 3 x Catel (15g) - Usturoi
- 27 Mililitri - Ulei de masline
- 53 Mililitri - Apa
- 2 Grame - Sare de masa
- 1 Gram - Piper negru
Instrucțiuni de preparare
Se mixează toate Ingredientele pana se obține o pasta
Informații nutriționale
Proteine: 13%
Carbohidrați: 26%
Grăsimi: 61%
| Valori nutriționale pentru o porție de 177g | |
| Calorii | 1412 kj / 337.52 kCal |
| Grăsimi | 22.52 g |
| din care | |
| Saturate | 1.46 g |
| Ne-Saturate | 7.54 g |
| Carbohidrați | 21.8 g |
| din care | |
| Zaharuri | 1.2 g |
| Fibre | 1.46 g |
| Proteine | 11.16 g |
| Sare | 1028.22 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...