Hummus homemade
Porții:
1
Timp de preparare:
10min
Ingrediente
- 240 Grame - Conserva Năut Chick Peas Maxim's
- 10 Grame - Tahini Kania Lidl
- 2 Lingurite (10g) - Ulei de masline Vitae D'Oro
- 1 Catel (5g) - Usturoi
Instrucțiuni de preparare
Dam la blender toate ingredientele si asezonam cu sare si piper, boia afumata ori turmeric, dupa preferinte.
Informații nutriționale
Proteine: 19%
Carbohidrați: 25%
Grăsimi: 56%
| Valori nutriționale pentru o porție de 265g | |
| Calorii | 1377 kj / 329.05 kCal |
| Grăsimi | 18.21 g |
| din care | |
| Saturate | 1.22 g |
| Ne-Saturate | 7.82 g |
| Carbohidrați | 17.92 g |
| din care | |
| Zaharuri | 0.18 g |
| Fibre | 10.9 g |
| Proteine | 13.96 g |
| Sare | 1080.85 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...