Guacamole
Porții:
2
Timp de preparare:
3min
Ingrediente
- 120 Grame - Avocado
- 30 Grame - Rosii cherry
- 40 Mililitri - Zeama de lamaie
Instrucțiuni de preparare
Se taie rosiile cubulete (3-4 rosii cherry) si adauga peste un avocado (daca este mare, daca nu 2 mici) pisat cu o furculita. Se mai pun zeama de lamaie, sare si piper dupa gust si e gata guacamolele. Poate fi servit pe paine prajita sau mancat cu chipsuri de tortilla din porumb.
Pentru mai multe retete sanatoase, puteti sa ma urmariti pe Instagram @mihaelapelea.
Va pup!
Informații nutriționale
Proteine: 5%
Carbohidrați: 26%
Grăsimi: 69%
| Valori nutriționale pentru o porție de 95g | |
| Calorii | 444 kj / 106.2 kCal |
| Grăsimi | 9 g |
| din care | |
| Saturate | 1.26 g |
| Ne-Saturate | 7.08 g |
| Carbohidrați | 7.72 g |
| din care | |
| Zaharuri | 0.9 g |
| Fibre | 4.48 g |
| Proteine | 1.48 g |
| Sare | 13.4 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...