Gris cu lapte de cocos si piure de căpșuni
Porții:
1
Timp de preparare:
10min
Timp de gătire:
5min
Ingrediente
- 250 Mililitri - Lapte de cocos neindulcit - Alpro
- 2 Linguri cu varf (40g) - Gris
- 100 Grame - Capsuni
- 1 Lingurita (13g) - Miere
Instrucțiuni de preparare
Se fierbe laptele la foc mic si se adaugă grisul in ploaie pana se ingroasa.
Căpșunile se introduc in blender/mixer vertical si se amesteca împreună cu mierea.
Se păstrează 2-3 căpșuni pt ornat.
Informații nutriționale
Proteine: 8%
Carbohidrați: 79%
Grăsimi: 13%
| Valori nutriționale pentru o porție de 403g | |
| Calorii | 1046 kj / 249.97 kCal |
| Grăsimi | 3.66 g |
| din care | |
| Saturate | 2.83 g |
| Ne-Saturate | 0.65 g |
| Carbohidrați | 48.89 g |
| din care | |
| Zaharuri | 15.57 g |
| Fibre | 3.59 g |
| Proteine | 4.76 g |
| Sare | 176.92 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...