Gris cu lapte de cocos si piure de căpșuni

Gris cu lapte de cocos si piure de căpșuni
Porții: 1
Timp de preparare: 10min
Timp de gătire: 5min

Ingrediente

  • 250 Mililitri - Lapte de cocos neindulcit - Alpro
  • 2 Linguri cu varf (40g) - Gris
  • 100 Grame - Capsuni
  • 1 Lingurita (13g) - Miere

Instrucțiuni de preparare

Se fierbe laptele la foc mic si se adaugă grisul in ploaie pana se ingroasa. Căpșunile se introduc in blender/mixer vertical si se amesteca împreună cu mierea. Se păstrează 2-3 căpșuni pt ornat.

Informații nutriționale

Proteine: 8%
Carbohidrați: 79%
Grăsimi: 13%
Valori nutriționale pentru o porție de 403g
Calorii 1046 kj / 249.97 kCal
Grăsimi 3.66 g
din care
Saturate 2.83 g
Ne-Saturate 0.65 g
Carbohidrați 48.89 g
din care
Zaharuri 15.57 g
Fibre 3.59 g
Proteine 4.76 g
Sare 176.92 mg

Încearcă și aplicația noastră de mobil

Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România

Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
  • Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
  • Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
  • Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
  • Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
  • Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
  • și multe multe altele...
Află mai multe detalii
CODURI DE REDUCERE
MYPROTEIN
Ai 40% reducere la orice comandă folosind codul EATTRACK
NUTRILAND
Ai 10% reducere la orice comandă folosind codul EATTRACK10
SWEETERIA
Ai 10% reducere la orice comandă folosind codul EATNTRACK10
GREEN SUGAR
Ai 5% reducere la orice comandă folosind codul EATNTRACK