Gris cu lapte de cocos si piure de căpșuni

Gris cu lapte de cocos si piure de căpșuni

Porții: 1
Timp de preparare: 10min
Timp de gătire: 5min

Ingrediente

250 Grame - Lapte de cocos neindulcit Alpro
2 Linguri cu varf (40g) - Gris
100 Grame - Capsuni
1 Lingurita (13g) - Miere

Instrucțiuni de preparare

Se fierbe laptele la foc mic si se adaugă grisul in ploaie pana se ingroasa. Căpșunile se introduc in blender/mixer vertical si se amesteca împreună cu mierea. Se păstrează 2-3 căpșuni pt ornat.

Informații nutriționale

Valori medii nutriționale pentru o portie
Calorii 1046 kj / 249.97 kCal
Grăsimi 3.66 g
din care
Saturate 2.75 g
Ne-Saturate 0.2 g
Carbohidrați 48.89 g
Fibre 1.56 g
Proteine 4.76 g
Sare 175 mg
Proteine
7.61%
4.76g
Carbohidrați
78.23%
48.89g
Grăsimi
14.16%
3.66g
Aplicație de mobil

Descarcă aplicația noastră de mobil

Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente și rețete exclusiv din România
Află mai multe detalii

Instagram
Facebook