Ghiveci legume
Porții:
6
Timp de preparare:
30min
Timp de gătire:
40min
Ingrediente
- 542 Grame - Vinete
- 575 Grame - Dovlecel
- 60 Grame - Ceapa
- 400 Grame - Bulion fara zahar
- 450 Grame - Vegetable Mix Legume - brocoli, conopida, morcov - Freshona
- 3 Lingurite (15ml) - Ulei de masline
Instrucțiuni de preparare
Se taie legumele cubulete, se adauga condimente dupa gust, se pun in tava tapetata cu ulei de masline si se dau la cuptor: 180 grade aproximativ 40-45 minute
Informații nutriționale
Proteine: 16%
Carbohidrați: 58%
Grăsimi: 26%
Valori nutriționale pentru o porție de 340g | |
Calorii | 469 kj / 112.13 kCal |
Grăsimi | 3.5 g |
din care | |
Saturate | 0.08 g |
Ne-Saturate | 0.49 g |
Carbohidrați | 17.46 g |
din care | |
Zaharuri | 7.16 g |
Fibre | 4.2 g |
Proteine | 4.71 g |
Sare | 64.12 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...