Fursecuri 3 igrediente ?
Porții:
12
Timp de preparare:
15min
Timp de gătire:
10min
Ingrediente
- 300 Grame - Fulgi de ovaz
- 35 Grame - Cicolata neagra Baron
- 30 Grame - Unt de arahide ASDA
- 350 Grame - Banane
Instrucțiuni de preparare
Luati 3 banane medii coapte si pisati-le cu furculita intr-un bol, adaugati ovazul, taiati ciocolata bucati mici si amestecati.
Formati in tava fursecurile in forma rotunda si gata!
Se mai poate adauga dupa preferinta si unt de arahide/ sirop de artar sau alti indulcitori.
Pofta buna! ?
Informații nutriționale
Proteine: 11%
Carbohidrați: 67%
Grăsimi: 22%
| Valori nutriționale pentru o porție de 60g | |
| Calorii | 615 kj / 147.03 kCal |
| Grăsimi | 3.97 g |
| din care | |
| Saturate | 0.37 g |
| Ne-Saturate | 0.64 g |
| Carbohidrați | 25.98 g |
| din care | |
| Zaharuri | 3.88 g |
| Fibre | 3.26 g |
| Proteine | 4.1 g |
| Sare | 55.29 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...