Fulgi de ovăz cu fructe de pădure
Porții:
1
Timp de preparare:
1min
Timp de gătire:
2min
Ingrediente
- 80 Grame - Fulgi de ovaz Crownfield Lidl
- 50 Grame - Fructe de padure congelate
- 10 Linguri (150ml) - Apa
Instrucțiuni de preparare
Fulgii de ovăz se pun într-un castronel.
Peste fulgi se adaugă fructele congelate.
Se încălzește puțină apă si se pune peste fulgi și fructe (poți sa pui mai multă apă, dacă vrei să fie compoziția mai fluidă).
Informații nutriționale
Proteine: 14%
Carbohidrați: 69%
Grăsimi: 17%
| Valori nutriționale pentru o porție de 280g | |
| Calorii | 1316 kj / 314.6 kCal |
| Grăsimi | 5.6 g |
| Carbohidrați | 51.51 g |
| Proteine | 10.8 g |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...