French toast cu fructe de pădure
Porții:
1
Ingrediente
- 60 Grame - Paine alba
- 2 Oua mici - S (100g) - Ou de gaina
- 2 Lingurite (26g) - Miere
- 1 Gram - Sare de masa
- 0.5 Cana (125g) - Lapte de vaca 3%
- 10 Grame - Esenta de vanilie
- 10 Grame - Scortisoara macinata
- 10 Grame - Afine
- 10 Grame - Zmeura
Instrucțiuni de preparare
Se amestecă ouăle, sarea și mierea într-un bol. Se adaugă laptele, scorțișoara și vanilia.
Se înmoaie fiecare felie de pâine în compoziția obținută, după care se pun în tigaia unsă cu puțin ulei.
Se servește cu fructe de pădure (afine, zmeură etc.)
Informații nutriționale
Proteine: 17%
Carbohidrați: 56%
Grăsimi: 27%
| Valori nutriționale pentru o porție de 352g | |
| Calorii | 2115 kj / 505.41 kCal |
| Grăsimi | 15.21 g |
| din care | |
| Saturate | 3.13 g |
| Ne-Saturate | 5.33 g |
| Colesterol | 423 mg |
| Carbohidrați | 70.7 g |
| din care | |
| Zaharuri | 23.81 g |
| Fibre | 6.24 g |
| Proteine | 22.11 g |
| Sare | 1142.24 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...