Dulceata low sugar de zmeura

Porții:
1
Timp de preparare:
5min
Timp de gătire:
5min
Ingrediente
150 Grame - Zmeura (congelata)
24 Grame - BIO seminte de Chia ecologice - Fruit Orchard
4 Grame - Zeama de lamaie
80 Mililitri - Apa
20 Grame - Sweet & safe -Stevia si eritritol
Instrucțiuni de preparare
Se decongeleaza zmeura sau se paseaza direct zmeura proaspata, se adauga celelalte ingrediente, se amestec bine de mai multe ori. Se lasa cel putin o ora pana la consum pentru ca semintele de chia sa absoarba lichidul si sa capete consistenta unei dulcete.
Informații nutriționale
Proteine: 11%
Carbohidrați: 61%
Grăsimi: 28%
Valori medii nutriționale pentru o portie | |
Calorii | 736 kj / 175.8 kCal |
Grăsimi | 7.53 g |
din care | |
Saturate | 0.91 g |
Ne-Saturate | 6.62 g |
Carbohidrați | 36.71 g |
din care | |
Zaharuri | 0.28 g |
Fibre | 8.09 g |
Proteine | 6.74 g |
Sare | 0.04 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Află mai multe detalii