Dulceata low sugar de zmeura

Dulceata low sugar de zmeura
Porții: 1
Timp de preparare: 5min
Timp de gătire: 5min

Ingrediente

150 Grame - Zmeura (congelata)
24 Grame - BIO seminte de Chia ecologice - Fruit Orchard
4 Grame - Zeama de lamaie
80 Mililitri - Apa
20 Grame - Sweet & safe -Stevia si eritritol

Instrucțiuni de preparare

Se decongeleaza zmeura sau se paseaza direct zmeura proaspata, se adauga celelalte ingrediente, se amestec bine de mai multe ori. Se lasa cel putin o ora pana la consum pentru ca semintele de chia sa absoarba lichidul si sa capete consistenta unei dulcete.

Informații nutriționale

Proteine: 11%
Carbohidrați: 61%
Grăsimi: 28%
Valori medii nutriționale pentru o portie
Calorii 736 kj / 175.8 kCal
Grăsimi 7.53 g
din care
Saturate 0.91 g
Ne-Saturate 6.62 g
Carbohidrați 36.71 g
din care
Zaharuri 0.28 g
Fibre 8.09 g
Proteine 6.74 g
Sare 0.04 mg

Încearcă și aplicația noastră de mobil

Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Află mai multe detalii