Dulceata low sugar de zmeura
Porții:
1
Timp de preparare:
5min
Timp de gătire:
5min
Ingrediente
- 150 Grame - Zmeura (congelata)
- 24 Grame - BIO seminte de Chia ecologice - Driedfruits
- 4 Mililitri - Zeama de lamaie
- 80 Mililitri - Apa
- 20 Grame - Sweet & safe -Stevia si eritritol
Instrucțiuni de preparare
Se decongeleaza zmeura sau se paseaza direct zmeura proaspata, se adauga celelalte ingrediente, se amestec bine de mai multe ori. Se lasa cel putin o ora pana la consum pentru ca semintele de chia sa absoarba lichidul si sa capete consistenta unei dulcete.
Informații nutriționale
Proteine: 11%
Carbohidrați: 61%
Grăsimi: 28%
| Valori nutriționale pentru o porție de 278g | |
| Calorii | 735 kj / 175.56 kCal |
| Grăsimi | 7.44 g |
| din care | |
| Saturate | 0.72 g |
| Ne-Saturate | 6.72 g |
| Carbohidrați | 36.04 g |
| din care | |
| Zaharuri | 0.34 g |
| Fibre | 9.12 g |
| Proteine | 6.47 g |
| Sare | 12.04 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...