Dovleac copt umplut cu tofu
Porții:
1
Timp de preparare:
20min
Timp de gătire:
10min
Ingrediente
- 160 Grame - Dovleac copt
- 60 Grame - Tofu
Instrucțiuni de preparare
Se curată dovleacul in interior se umple cu tofu și se adaugă in cuptor
Informații nutriționale
Proteine: 31%
Carbohidrați: 37%
Grăsimi: 32%
| Valori nutriționale pentru o porție de 220g | |
| Calorii | 362 kj / 86.6 kCal |
| Grăsimi | 3.6 g |
| din care | |
| Saturate | 0.54 g |
| Ne-Saturate | 1.8 g |
| Carbohidrați | 9.2 g |
| din care | |
| Zaharuri | 0.36 g |
| Fibre | 4.54 g |
| Proteine | 7.6 g |
| Sare | 7.2 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...