Dovleac copt umplut cu tofu

Dovleac copt umplut cu tofu
Porții: 1
Timp de preparare: 20min
Timp de gătire: 10min

Ingrediente

  • 160 Grame - Dovleac copt
  • 60 Grame - Tofu

Instrucțiuni de preparare

Se curată dovleacul in interior se umple cu tofu și se adaugă in cuptor

Informații nutriționale

Proteine: 31%
Carbohidrați: 37%
Grăsimi: 32%
Valori nutriționale pentru o porție de 220g
Calorii 362 kj / 86.6 kCal
Grăsimi 3.6 g
din care
Saturate 0.54 g
Ne-Saturate 1.8 g
Carbohidrați 9.2 g
din care
Zaharuri 0.36 g
Fibre 4.54 g
Proteine 7.6 g
Sare 7.2 mg

Încearcă și aplicația noastră de mobil

Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România

Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
  • Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
  • Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
  • Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
  • Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
  • Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
  • și multe multe altele...
Află mai multe detalii
CODURI DE REDUCERE
MYPROTEIN
Ai 40% reducere la orice comandă folosind codul EATTRACK
NUTRILAND
Ai 10% reducere la orice comandă folosind codul EATTRACK10
SWEETERIA
Ai 10% reducere la orice comandă folosind codul EATNTRACK10
GREEN SUGAR
Ai 5% reducere la orice comandă folosind codul EATNTRACK