Curry de pui cu ardei copt
Porții:
4
Timp de preparare:
5min
Timp de gătire:
15min
Ingrediente
- 533 Grame - Piept de pui - Lidl
- 76 Grame - Ceapa
- 9 Grame - Farchioni- Olio Extra Vergine Di Oliva
- 210 Grame - Ardei Piquillo cu usturoi - Freshona (Lidl)
- 4 Grame - Curry
- 396 Grame - Lapte de cocos Freshona
- 1 Catel (5g) - Usturoi
- 3 Grame - Ardei rosu iute
- 1 Lingurita rasa (5g) - Sare de masa
- 2 Grame - Piper negru
Instrucțiuni de preparare
Se caleste usturoiul cu ardeiul iute cateva secunde, apoi se adauga ceapa si cand s-a calit, se pune si puiul. Dupa ce s-a facut puiul, se adauga ardeiul copt si se lasa 2-3 minute pe foc, apoi se adauga pudra de curry, si laptele de cocos si se mai fierbe pentru 5 minte.
Nota: Orezul de gateste si se contorizeaza separat
Informații nutriționale
Proteine: 35%
Carbohidrați: 9%
Grăsimi: 56%
| Valori nutriționale pentru o porție de 311g | |
| Calorii | 1629 kj / 389.44 kCal |
| Grăsimi | 23.74 g |
| din care | |
| Saturate | 17.77 g |
| Ne-Saturate | 4.32 g |
| Carbohidrați | 8.32 g |
| din care | |
| Zaharuri | 5.38 g |
| Fibre | 0.81 g |
| Proteine | 32.83 g |
| Sare | 1743.41 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...