Creveti cu dovlecei
Porții:
2
Timp de preparare:
5min
Timp de gătire:
15min
Ingrediente
- 300 Grame - Creveti
- 1 Bucata (250g) - Dovlecel
- 2 Linguri (30ml) - Ulei de masline
- 2 x Catel (10g) - Usturoi
- 60 Grame - Parmezan
Instrucțiuni de preparare
Asezonați creveții cu sare și piper.
Încinge o lingura de ulei de măsline într-o tigaie. Adăugați creveții și gătiți până când devin roz. Scoateți din tigaie și lăsați deoparte.
Tăiați dovlecelul în jumătate pe lung și apoi în felii.
Adăugați inca o lingurita de ulei in tigaie apoi dovlecel, usturoi, oregano, fulgi de chili și sare și piper după gust. Se prăjesc 4-5 minute sau până când dovlecelul este fraged. Adaugati si creveții și asteptati pana se incalzesc si ei.
Decorați cu parmezan dacă doriți.
Informații nutriționale
Proteine: 41%
Carbohidrați: 6%
Grăsimi: 53%
| Valori nutriționale pentru o porție de 325g | |
| Calorii | 1782 kj / 425.8 kCal |
| Grăsimi | 25.66 g |
| din care | |
| Saturate | 5.64 g |
| Ne-Saturate | 3.92 g |
| Colesterol | 318.9 mg |
| Carbohidrați | 6.77 g |
| din care | |
| Zaharuri | 3.44 g |
| Fibre | 1.35 g |
| Proteine | 44.73 g |
| Sare | 798.05 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...