Cotlet de porc cu piure de mazare
Porții:
1
Timp de preparare:
10min
Timp de gătire:
35min
Ingrediente
- 150 Grame - Cotlet de porc la cuptor
- 200 Grame - Mazare verde boabe Gradina Bunicii
- 2 x Catel (10g) - Usturoi
- 25 Grame - Unt 80% - Pilos
Instrucțiuni de preparare
Se condimentează cotletul de porc dupa gust si pe pune la cuptor la 150* circa 20-25 de minute.
Mazărea se pune la fiert si se lasa aproximativ 5 minute din momentul in care incepe sa fiarbă apa.
Dupa ce fierbe mazărea, o stoarceam si o adăugăm într-un bol unde mai adăugăm 25 g unt, 2 catei de usturoi si sare,piper dupa gust.
Se pisează toate cu un blender de mana pana devine pufos.
Informații nutriționale
Proteine: 30%
Carbohidrați: 20%
Grăsimi: 50%
| Valori nutriționale pentru o porție de 385g | |
| Calorii | 2890 kj / 690.65 kCal |
| Grăsimi | 37.35 g |
| din care | |
| Saturate | 13.26 g |
| Ne-Saturate | 6.77 g |
| Carbohidrați | 33.52 g |
| din care | |
| Zaharuri | 11.42 g |
| Fibre | 1.7 g |
| Proteine | 50.22 g |
| Sare | 221.7 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...