Clătite cu iaurt și fructe
Porții:
2
Ingrediente
- 4 Oua medii - M (240g) - Ou de gaina
- 250 Grame - Iaurt Cremoso 4,1% Danone
- 1 Cana (150g) - Faina alba
- 1.5 Lingura cu varf (34.5g) - Zahar tos
- 3 Grame - Esenta de vanilie
- 6 Mililitri - Zeama de lamaie
- 5 Grame - Zahar vanilat
- 6 Grame - Praf de copt
- 1 Lingura (15ml) - Ulei floarea soarelui
Instrucțiuni de preparare
Se bat ouăle peste care adăugăm 2 pahare de iaurt Cremosso.
Se amestecă, după care adăugăm și esențele și zahărul (se poate omite).
Se încorporează apoi făina și praful de copt.
Se ia câte un polonic din compoziție și se prăjesc in tigaia unsă cu puțin ulei.
Clătitele se pot servi cu fructe proaspete, nutella, sirop de arțar, dulceață etc.
Informații nutriționale
Proteine: 17%
Carbohidrați: 50%
Grăsimi: 33%
| Valori nutriționale pentru o porție de 355g | |
| Calorii | 2890 kj / 690.72 kCal |
| Grăsimi | 24.77 g |
| din care | |
| Saturate | 4.4 g |
| Ne-Saturate | 12.71 g |
| Colesterol | 507.6 mg |
| Carbohidrați | 83.34 g |
| din care | |
| Zaharuri | 18.26 g |
| Fibre | 0.01 g |
| Proteine | 28.62 g |
| Sare | 168.03 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...