Clătite cu făină de ovăz
Porții:
8
Timp de preparare:
5min
Timp de gătire:
10min
Ingrediente
- 100 Grame - Fulgi ovăz Coarse (Kaufland)
- 2 Oua mici - S (100g) - Ou crud
- 2 Linguri (40g) - Miere
Instrucțiuni de preparare
Se dau prin blender cam 1 min toate ingredientele. Se prăjesc clătitele cu puțin ulei sau fără în funcție de tigaia utilizată.
Informații nutriționale
Proteine: 16%
Carbohidrați: 62%
Grăsimi: 22%
| Valori nutriționale pentru o porție de 30g | |
| Calorii | 336 kj / 80.21 kCal |
| Grăsimi | 2.05 g |
| din care | |
| Saturate | 0.53 g |
| Ne-Saturate | 1.42 g |
| Colesterol | 46.5 mg |
| Carbohidrați | 12.64 g |
| din care | |
| Zaharuri | 4.31 g |
| Fibre | 0.91 g |
| Proteine | 3.22 g |
| Sare | 20.45 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...