Clafoutis fără zahăr
Porții:
4
Timp de preparare:
5min
Timp de gătire:
30min
Ingrediente
- 200 Grame - Capsuni
- 100 Grame - Afine
- 50 Grame - Migdale
- 2 Linguri cu varf (50g) - Faina alba
- 35 Grame - Indulcitor Stevia
- 2 Oua mici - S (100g) - Ou crud
- 250 Grame - Lapte Sim 3,5%
Instrucțiuni de preparare
Se amesteca toate ingredientele (fără fructe) intr-un bol, apoi se pun intr-o forma de copt ceramica. Se așează fructele peste compoziție și se coace timp de 30min la 180°C.
Informații nutriționale
Proteine: 17%
Carbohidrați: 39%
Grăsimi: 44%
| Valori nutriționale pentru o porție de 196g | |
| Calorii | 929 kj / 221.93 kCal |
| Grăsimi | 11.24 g |
| din care | |
| Saturate | 2.72 g |
| Ne-Saturate | 8.04 g |
| Colesterol | 93 mg |
| Carbohidrați | 22.49 g |
| din care | |
| Zaharuri | 8.47 g |
| Fibre | 3.08 g |
| Proteine | 9.49 g |
| Sare | 36.38 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...