Clafoutis
Porții:
8
Timp de preparare:
40min
Timp de gătire:
30min
Ingrediente
- 2 Oua medii - M (120g) - Ou de gaina
- 130 Mililitri - Lapte Zuzu 3.5%
- 30 Grame - Sana cu 3% grasime - Laptaria cu caimac
- 35 Grame - Zahar
- 30 Grame - Unt
- 30 Grame - Fulgi de ovăz Carefour
- 2 Linguri rase (24g) - Faina alba de grau Dobrogea
- 125 Grame - Zmeura
- 150 Grame - Afine
Instrucțiuni de preparare
Se unge tava de ceramica cu putin unt, se presara peste unt 1 lingura zahar si se pun fructele in tava.
Intr-un bol se amesca: laptele, ouale, sana, restul de unt topit, restul de zahar, faina alba si fulgii de ovaz macinati fin.
Compozitia se toarna peste fructe in tava si se da la cuptorul preincalzit la 180, pentru 30 min.
Informații nutriționale
Proteine: 12%
Carbohidrați: 47%
Grăsimi: 41%
| Valori nutriționale pentru o porție de 84g | |
| Calorii | 509 kj / 121.72 kCal |
| Grăsimi | 5.51 g |
| din care | |
| Saturate | 0.97 g |
| Ne-Saturate | 1.2 g |
| Colesterol | 63.45 mg |
| Carbohidrați | 14.31 g |
| din care | |
| Zaharuri | 7.96 g |
| Fibre | 1.94 g |
| Proteine | 3.72 g |
| Sare | 44.39 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...