Ciorba gulaș de piept pui
Porții:
2
Timp de preparare:
10min
Timp de gătire:
20min
Ingrediente
- 200 Grame - Piept de pui - Lidl
- 100 Grame - Ardei gras
- 2 Bucati (200g) - Ceapa
- 2 Bucati (200g) - Morcovi
- 200 Grame - Cartofi albi
- 170 Grame - Iaurt grecesc
- 100 Grame - Ou crud
- 20 Grame - Condiment Vito
Instrucțiuni de preparare
Se pun legumele la fiert cu pieptul de pui , după ce aproape sunt facute se adauga cartofii. La final se drege cu ouăle bătute și iaurtul grecesc. Se condimenteaza dupa gustul fiecaruia.
Pofta buna
Informații nutriționale
Proteine: 37%
Carbohidrați: 40%
Grăsimi: 23%
| Valori nutriționale pentru o porție de 595g | |
| Calorii | 1797 kj / 429.5 kCal |
| Grăsimi | 10.58 g |
| din care | |
| Saturate | 1.67 g |
| Ne-Saturate | 3.07 g |
| Colesterol | 186 mg |
| Carbohidrați | 43.54 g |
| din care | |
| Zaharuri | 13.64 g |
| Fibre | 7.75 g |
| Proteine | 40.27 g |
| Sare | 5660 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...