Ciorba de legume
Porții:
1
Timp de preparare:
20min
Timp de gătire:
30min
Ingrediente
- 120 Mililitri - Bors Olimpia
- 2 Grame - Marar uscat
- 20 Grame - Patrunjel verde
- 5 Grame - Ulei din turte de măsline Vitae d'ora
- 70 Grame - Morcovi
- 20 Grame - Ceapa
- 20 Grame - Radacina de patrunjel
Instrucțiuni de preparare
Am fiert câteva legume răzuit fin (morcov, ceapa, pătrunjel rădăcină, pătrunjel verde) în aproximativ 500 ml apa. Am acrit cu 150 ml borș și am condimentat după gust cu sare și pătrunjel verde tocat.
P. S. Cantitățile se pot dubla, tripla după nevoi.
Pofta bună!
Informații nutriționale
Proteine: 9%
Carbohidrați: 49%
Grăsimi: 42%
| Valori nutriționale pentru o porție de 257g | |
| Calorii | 419 kj / 100.16 kCal |
| Grăsimi | 5.15 g |
| din care | |
| Saturate | 0.16 g |
| Ne-Saturate | 0.16 g |
| Carbohidrați | 13.38 g |
| din care | |
| Zaharuri | 4.58 g |
| Fibre | 3.23 g |
| Proteine | 2.61 g |
| Sare | 88.46 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...