Chipsuri la cuptor
Porții:
1
Timp de preparare:
10min
Timp de gătire:
30min
Ingrediente
- 200 Grame - Cartofi albi
- 1 Lingurita (5ml) - Ulei de masline
Instrucțiuni de preparare
Se taie cartofii foarte subțiri (pe un tocător cu lame foarte ascuțite sau cu ajutorul unui aparat special), se pun pe servetele de hartie pana când se absoarbe toată apa și feliile devin uscate.
Se pulverizează hârtia de copt cu puțin ulei, se pun feliile in tava, dar nu una peste cealaltă și se adaugă sare sau/și alte condimente și încă puțin ulei și se baga la cuptorul preîncălzit la 180 de grade pentru 20/25 min sau pana când sunt aurii.
La jumătatea timpului se întorc feliile pe cealaltă parte
Informații nutriționale
Proteine: 7%
Carbohidrați: 68%
Grăsimi: 25%
| Valori nutriționale pentru o porție de 205g | |
| Calorii | 750 kj / 179.2 kCal |
| Grăsimi | 5.2 g |
| din care | |
| Saturate | 0.04 g |
| Ne-Saturate | 0.12 g |
| Carbohidrați | 31.42 g |
| din care | |
| Zaharuri | 2.3 g |
| Fibre | 4.8 g |
| Proteine | 3.36 g |
| Sare | 32 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...