Chiftelute din carne tocata de pui și legume
Porții:
30
Timp de preparare:
10min
Timp de gătire:
30min
Ingrediente
- 500 Grame - Carne tocata din pulpa de pui - Fragedo
- 1 Cutie (300g) - Legume cu unt Butter Vegetables Freshona (Lidl)
- 40 Grame - Unt 82% 365
- 2 Oua mici - S (100g) - Ou de gaina
- 50 Grame - Pesmet
- 50 Grame - Cheese Mix - Milbona (Lidl)
Instrucțiuni de preparare
Călim legumele in unt. Dacă folosim legumele de la lidl care au unt, nu mai punem unt extra.
Le dam in blender pana obtinem o consistentă medie.
Amestecam legumele cu carnea.
Adăugăm ouăle, pesmetul, mixul de branza și condimentam cu sare, piper si praf de usturoi.
La cuptor, 180grade, 30min.
Informații nutriționale
Proteine: 28%
Carbohidrați: 14%
Grăsimi: 58%
| Valori nutriționale pentru o porție de 35g | |
| Calorii | 267 kj / 63.92 kCal |
| Grăsimi | 4.01 g |
| din care | |
| Saturate | 1.2 g |
| Ne-Saturate | 1.73 g |
| Colesterol | 14.1 mg |
| Carbohidrați | 2.15 g |
| din care | |
| Zaharuri | 0.54 g |
| Fibre | 0.08 g |
| Proteine | 4.3 g |
| Sare | 136.53 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...