Chiftelute de curcan la cuptor

Chiftelute de curcan la cuptor
Porții: 4
Timp de preparare: 60min
Timp de gătire: 30min

Ingrediente

  • 500 Grame - Carne de lucru curcan - Penes
  • 1 Ou mic - S (50g) - Ou crud
  • 50 Grame - Cartofi albi
  • 1 Lingurita rasa (4g) - Faina integrala 7 Spice Vel Pitar

Instrucțiuni de preparare

Se toaca carnea de curcan. Se rade un cartof crud pe razatoare si se scurge de apa.

Se amesteca carnea tocata, cu cartoful ras, cu un ou crud si o lingura de faina.

Se adauga condimente dupa gust (sare, piper, usturoi, ceapa, boia). Se formeaza bilute mici care se pot da prin faina.

Se pun intr-o tava tapetata cu hartie de copt stropita cu putin ulei de gatit si se dau la cuptor, la foc mediu, cam jumatate de ora.

Informații nutriționale

Proteine: 54%
Carbohidrați: 5%
Grăsimi: 41%
Valori nutriționale pentru o porție de 151g
Calorii 855 kj / 204.24 kCal
Grăsimi 9.22 g
din care
Saturate 3.64 g
Ne-Saturate 5.45 g
Colesterol 46.5 mg
Carbohidrați 2.62 g
din care
Zaharuri 0.19 g
Fibre 0.3 g
Proteine 27.79 g
Sare 157.25 mg

Încearcă și aplicația noastră de mobil

Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România

Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
  • Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
  • Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
  • Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
  • Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
  • Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
  • și multe multe altele...
Află mai multe detalii
CODURI DE REDUCERE
MYPROTEIN
Ai 40% reducere la orice comandă folosind codul EATTRACK
NUTRILAND
Ai 10% reducere la orice comandă folosind codul EATTRACK10
SWEETERIA
Ai 10% reducere la orice comandă folosind codul EATNTRACK10
GREEN SUGAR
Ai 5% reducere la orice comandă folosind codul EATNTRACK