Chiftele din dovlecel
Porții:
1
Timp de preparare:
10min
Timp de gătire:
45min
Ingrediente
- 1 Bucata (250g) - Dovlecel
- 70 Grame - Mozzarella light Aldi
- 50 Grame - Ou crud
- 30 Grame - Pesmet
- 5 Grame - Usturoi praf
- 2 Grame - Sare de masa
- 2 Grame - Boia de ardei iute
- 2 Grame - Busuioc
Instrucțiuni de preparare
Am razalit dovlecelul curatat, am adaugat doua oua intregi, mozzarela si pesmetul si am facut o pasta.
Dupa ce s-au incorporat toate, am făcut formele si le-am bagat la cuptor pentru 45-50 de minute la 180-200 grade.
Informații nutriționale
Proteine: 30%
Carbohidrați: 40%
Grăsimi: 30%
| Valori nutriționale pentru o porție de 411g | |
| Calorii | 1489 kj / 355.92 kCal |
| Grăsimi | 11.95 g |
| din care | |
| Saturate | 6 g |
| Ne-Saturate | 5.95 g |
| Colesterol | 186 mg |
| Carbohidrați | 35.92 g |
| din care | |
| Zaharuri | 11.04 g |
| Fibre | 4.95 g |
| Proteine | 26.77 g |
| Sare | 2665.18 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...