Chiftele de pui la cuptor
Porții:
3
Timp de preparare:
15min
Timp de gătire:
30min
Ingrediente
- 350 Grame - Piept de pui crud - fara piele
- 100 Grame - Pesmet
- 25 Grame - Frunze de patrunjel
- 25 Mililitri - Ulei de masline
- 50 Grame - Ceapa
- 70 Grame - Ou de gaina
- 20 Grame - Cimbru uscat
- 10 Grame - Curry pudra
- 20 Grame - Condimente Secretul Gustului verdeturi Maggi
Instrucțiuni de preparare
se amesteca in blender sau intr-un robot de bucatarie 350g pipet de pui taiat bucatele cu 1 legatura de patrunjel,1/2 ceapa,cimbru,ghimbir,condimenete de pui,curry,ou si 2 linguri de ulei,se fac chiftelutele i forma rotunda,se pun la cuptor pe o tava cu hartie de copt si se lasa 30 minute la 200 grade
Informații nutriționale
Proteine: 34%
Carbohidrați: 34%
Grăsimi: 32%
| Valori nutriționale pentru o porție de 223g | |
| Calorii | 1648 kj / 393.93 kCal |
| Grăsimi | 14.27 g |
| din care | |
| Saturate | 1.54 g |
| Ne-Saturate | 4.13 g |
| Colesterol | 183.87 mg |
| Carbohidrați | 34.35 g |
| din care | |
| Zaharuri | 3.03 g |
| Fibre | 2.06 g |
| Proteine | 34.39 g |
| Sare | 312.33 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...