Chiftea/Drob/Terina de curcan cu oua de prepelita
Porții:
6
Timp de preparare:
10min
Timp de gătire:
30min
Ingrediente
- 500 Grame - Curcan
- 6 Bucati (54g) - Ou de prepelita
- 3 Oua mici - S (150g) - Ou crud
- 2 Lingurite cu varf (12g) - Faina de ovaz Solaris
- 1 Lingurita rasa (5g) - Sare himalaya
- 20 Grame - Patrunjel verde
- 5 Grame - Usturoi praf
Instrucțiuni de preparare
Se amesteca toate ingredientele (mai putin ouale de prepelita care se fierb separat).
Intr-o tavita de chec mica tapetata cu hartie de copt se pune jumatate de compozitie apoi se aseaza ouale de prepelita si deasupra restul compozitiei.
Se presara seminte de susan (optional).
Se coace 30 min la 180 gr.
Informații nutriționale
227.36
kCalProteine: 50%
Carbohidrați: 4%
Grăsimi: 46%
| Valori nutriționale pentru o porție de 124g | |
| Calorii | 951 kj / 227.36 kCal |
| Grăsimi | 11.66 g |
| din care | |
| Saturate | 3.47 g |
| Ne-Saturate | 6.81 g |
| Colesterol | 237.29 mg |
| Carbohidrați | 2.31 g |
| din care | |
| Zaharuri | 0.38 g |
| Fibre | 0.32 g |
| Proteine | 28.26 g |
| Sare | 941.07 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...