Chifle împletite cu mac
Porții:
12
Timp de preparare:
15min
Timp de gătire:
25min
Ingrediente
- 350 Mililitri - Apa
- 3 Linguri (45ml) - Ulei Floriol
- 550 Grame - Faina alba
- 1 Lingura rasa (16g) - Lapte praf
- 1 Lingurita rasa (5g) - Sare de masa
- 1 Lingura rasa (16g) - Zahar
- 5 Grame - Drojdie uscata
- 100 Grame - Lapte 1,5% Pilos
- 30 Grame - Seminte de mac
Instrucțiuni de preparare
Preparare:
Se pun ingredientele pentru aluat in cuva de la masina de paine si se conecteaza programul de framantat si dospit.
Cand s-a terminat, se scoate aluatul pe o suprafata cu faina si se imparte in 6 parti. Se ia fiecare parte si se formeaza o bara de cca 30 cm, se inoada, iar capetele se baga dedesubt.
Se pun intr-o tava pentru cuptor in care s-a pus hartie vegetala, se acopera cu un prosop si se lasa 30 minute intr-un loc cald.
Se ung cu lapte,pe deasupra se presara mac si se pun in cuptorul preincalzit 20-25 minute la 185ºC.
Se scot si se lasa sa se raceasca pe un gratar.
Informații nutriționale
Proteine: 10%
Carbohidrați: 67%
Grăsimi: 23%
Valori nutriționale pentru o porție de 93g | |
Calorii | 965 kj / 230.71 kCal |
Grăsimi | 5.75 g |
din care | |
Saturate | 0.53 g |
Ne-Saturate | 4.21 g |
Carbohidrați | 38.07 g |
din care | |
Zaharuri | 1.41 g |
Fibre | 0.58 g |
Proteine | 5.96 g |
Sare | 417.54 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...