Cheesecake cu kiwi și căpșuni - Healthy

Cheesecake cu kiwi și căpșuni - Healthy
Porții: 8
Timp de preparare: 35min

Ingrediente

  • 750 Grame - Cremă de brânză quark 0,2% - Classic - Milbona
  • 100 Grame - Iaurt Skyr - Pilos / Milbona - Lidl
  • 20 Grame - Gelatina universala Daily
  • 350 Grame - Capsuni
  • 350 Grame - Kiwi
  • 25 Grame - Indulcitor Stevia
  • 6 Grame - Esenta de vanilie
  • 350 Grame - Lapte 1,5% grasime - Zuzu
  • 4 Grame - Cocoa powder - Dark Castello
  • 12 Grame - Praf de budincă Kaufland
  • 100 Grame - Unt de masa 65% Pilos
  • 200 Grame - Biscuiti Petit Beurre Tecsa

Instrucțiuni de preparare

1.Mărunțim biscuiții în blender. Topim untul, după care îl adăugăm peste biscuiți și amestecăm în continuare în blender până obținem o textură nisipoasa.

2. Punem biscuiții cu untul într-o tavă rotundă cu pereți detașabili și presam cu lingura. Băgăm tava la frigider până pregătim crema.

3. Punem pe foc praful de budincă și laptele, adăugând ulterior și îndulcitorul. Lăsăm puțin budinca la răcit și apoi turnam peste stratul de biscuiți și nivelam. Punem în continuare la frigider.

4. Pregătim crema de brânză, punând într-un bol brânza, iaurtul și 2 linguri de lapte. Mixam, adăugând ulterior îndulcitorul și esența de vanilie. Pregătim gelatina, o încălzim puțin și pe urmă o amestecăm cu cremă de brânză. Turnam aceasta compoziție în tavă, peste stratul budincă. Mai băgăm la frigider.

5. Pregătim jeleul de kiwi, punând 5 bucăți de kiwi în blender până obținem textura unui gem,după care îndulcim puțin dacă e nevoie. Pregătim apoi gelatina, pe care o amestecam cu gemul obținut. Turnam ultimul strat și lăsăm la frigider încă 2 ore. Dupa cele 2 h putem decora cheesecake-ul cu fructe și glazura de ciocolată.

Informații nutriționale

Proteine: 22%
Carbohidrați: 45%
Grăsimi: 33%
Valori nutriționale pentru o porție de 283g
Calorii 1229 kj / 293.85 kCal
Grăsimi 11.19 g
din care
Saturate 6.9 g
Ne-Saturate 3.96 g
Carbohidrați 33.32 g
din care
Zaharuri 14.06 g
Fibre 3.33 g
Proteine 16.27 g
Sare 449.8 mg

Încearcă și aplicația noastră de mobil

Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România

Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
  • Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
  • Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
  • Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
  • Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
  • Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
  • și multe multe altele...
Află mai multe detalii
CODURI DE REDUCERE
MYPROTEIN
Ai 40% reducere la orice comandă folosind codul EATTRACK
NUTRILAND
Ai 10% reducere la orice comandă folosind codul EATTRACK10
SWEETERIA
Ai 10% reducere la orice comandă folosind codul EATNTRACK10
GREEN SUGAR
Ai 5% reducere la orice comandă folosind codul EATNTRACK