Chec de post cu apa minerala
Porții:
11
Timp de preparare:
30min
Timp de gătire:
45min
Ingrediente
- 300 Mililitri - Apa
- 250 Grame - Zahar Coronita
- 125 Mililitri - Ulei Floriol
- 500 Grame - Faina cozonac Dobrogea
- 1 Lingura cu varf (25g) - Cacao pudra
- 50 Grame - Gem de prune Sympatica
- 16 Grame - Praf de copt
- 3 Lingurite rase (15g) - Sare de masa
- 10 Grame - Nuca de cocos fulgi - 365
- 20 Grame - Esenta de Rom
Instrucțiuni de preparare
Apa minerala cu zaharul se amesteca pana se dizolva zaharul.
Se adauga uleiul, faina si un praf de sare.
Se imparte compozitia in doua:
- Intr-una se adauga cacao, gem si praf de copt dizolvat
- In cealalta, cocos, rom si praf de copt dizolvat.
Se toarna alternativ in tava, se coace 10 min la 200 grade si 35 min la 180 grade.
Informații nutriționale
Proteine: 6%
Carbohidrați: 65%
Grăsimi: 29%
| Valori nutriționale pentru o porție de 119g | |
| Calorii | 1612 kj / 385.33 kCal |
| Grăsimi | 12.41 g |
| din care | |
| Saturate | 1.52 g |
| Ne-Saturate | 10.61 g |
| Carbohidrați | 63.1 g |
| din care | |
| Zaharuri | 22.77 g |
| Fibre | 1.3 g |
| Proteine | 5.99 g |
| Sare | 1364.13 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...